训练

前田浩二 :这周全队训练非常有欲望,我也对明天的比赛非常期待

佛山南狮本赛季阵容经历大幅调整,三名外援——前锋尼古拉斯、福尔特斯及后卫马里奥构成攻防核心框架,同时引入史亮、陈杰、罗歆等多名具有中超经验的球员,目标直指联赛前八。但开赛以来,佛山南狮表现持续低迷,前8轮仅取得1胜2平5负,积5分排名第14位,距离降级区仅一分

训练 平果 南狮 前田浩二 福尔特斯 2025-05-15 20:04  11

4.VBT训练在女性健身健美领域的精准适配

在以男性为主导的力量训练领域,女性健身者的需求常被简化为"小重量多次数"。但随着女子比基尼、健体赛事的兴起,VBT(基于速度的力量训练)正展现出对女性生理特征的精准适配——从雌激素主导的肌肉合成机制,到不同竞赛组别对体型的差异化追求,VBT正在改写女性力量训练

训练 et 健身 健美 vbt 2025-05-15 11:42  14

科学训练,为多动症孩子成长赋能

多动症,又称注意缺陷与多动障碍(ADHD),是一种以注意力不集中、多动和冲动为核心症状的儿童神经发育障碍。这些孩子常表现出难以集中注意力、过度活动、情绪冲动、学习分心等特征,导致家长在行为管教、学业辅导和情绪管理方面面临巨大压力。

训练 科学 多动症 儿童多动症 李娟 2025-05-15 11:51  10